Adote bons hábitos para a vida

10 hábitos essenciais de pessoas positivas:

1. Não confundem desistir com desapegar
Ao invés de apegarem-se a ideias, crenças e até mesmo pessoas que não são mais saudáveis para elas mesmas, quem tem atitude positiva sabe desapegar-se de forças negativas em suas vidas. É importante saber a diferença entre desistir ou despegar, ou seja, entre estabelecer limites e tentar resolver as diferenças ou simplesmente descartar as pessoas ou coisas.

2. Não têm dias bons, elas fazem dias bons
Procure não reagir, mas sim ser pró-ativo, ou seja, não esperar que pessoas ou situações ocorrerem e determinarem seu estado de espírito. A passividade pode levar a falta de envolvimento e consequente frustração, por isso é importante que você faça todas as ações possíveis para que seu dia seja positivo.
3.O passado fica no passado
Lembranças boas e ruins devem ficar no seu devido lugar, ou seja, no passado. Ocupe-se em fazer novasmemórias positivas e não em concentrar-se com nostalgia nas antigas.

4. São pessoas gratas
Pense em exemplos de pessoas positivas e procure identificar as características que se repetem entre elas. Você irá perceber que elas são pessoas gratas. Eles não se mantêm focados nas coisas que deram errado, pelo contrário, conseguem enxergar as bênçãos mesmo em meio a dificuldades.

5. Pensam nas possibilidades e não nas limitações
Pessoas otimistas focam-se naquilo que conseguem fazer e não no contrário. Mesmo assim, não se deixam levar pela ideia de que possuem uma solução perfeita para cada problema, mas sentem-se confiantes de que podem ter muitas soluções para muitas possibilidades.

6. Não deixam o medo paralisá-las
Aqueles que permitem que o medo defina suas decisões e mentalidade perdem as melhores oportunidades da vida, já que essas normalmente envolvem riscos. Mesmo errando elas sabem que as falhas são uma oportunidade de aprendizado e que os riscos fazem parte da aventura da vida de cada um.

7. Sorriam muito
Quando você se sente positivo consigo mesmo, é muito difícil não demonstrar isso com o corpo. É por esse motivo que pessoas positivas costumam sorrir muito. Além de se favorecerem com todos os benefícios de sorrir, elas também espalham esse sentimento no ambiente em que trabalham e para as pessoas com quem convivem.

Fonte: http://noticias.universia.com.br